تیتلی ڈریسنگ کے ساتھ سمر کارن ، ٹماٹر اور ایوکاڈو سلاد
موسم گرما کے اختتام پر اس میٹھے مکئی اور مزیدار پکے ہوئے ٹماٹر اور ایوکاڈو سلاد سائیڈ ڈش کے ساتھ فائدہ اٹھائیں ، جو بھی چیز آپ گرل رہے ہو اس کے ساتھ جانے کے لئے بہترین
موسم گرما کے اختتام پر اس میٹھے مکئی اور مزیدار پکے ہوئے ٹماٹر اور ایوکاڈو سلاد سائیڈ ڈش کے ساتھ فائدہ اٹھائیں ، جو بھی چیز آپ گرل رہے ہو اس کے ساتھ جانے کے لئے بہترین
گرل رومین ، کارن اور سلکن ڈریسنگ کے ساتھ چکن کا ترکاریاں ، ایک آسان 13 منٹ کا اہم ڈش سلاد جس میں آپ ساری موسم گرما لمبا بنانا چاہیں گے!
مدافعتی قوت سے چلنے والی کلی ، اسکواش ، ارغوانی گوبھی ، اروگولا ، بادام ، تلسی اور ناشپاتی سبھی ایک میٹھی میٹھی ڈریسنگ میں پھینک دیئے جاتے ہیں۔
انکوائری کیکڑے اور تربوز کاٹا ہوا ترکاریاں تربوز ، گرل کیکڑے اور بکرے کے پنیر کے ساتھ سنہری بالسمائیک وینیگریٹی کے ساتھ پھینک دیا گیا رومین استعمال کرتا ہے۔
اسٹرابیری اور پالک کے ساتھ انکوائری والی چکن کا ترکاریاں کریمی بکرے کے پنیر اور ایک سفید بالسامک ڈریسنگ کے ساتھ بنایا گیا ہے ، یہ بھی فیٹا پنیر کے ساتھ بہت اچھا ہوگا۔
میٹھی سمر کارن اور ٹماٹر کے ساتھ ٹھنڈا لابسٹر کا ترکاریاں ، موسم گرما کا کامل ہلکا ترکاری
چوقبصور اور کریمی بکرے پنیر کا ترکاریاں بدبودار ، میٹھے پییکن میں شہد بالسامک وینیگریٹ کے ساتھ سب سے اوپر ہے آپ کے منہ میں سمفنی کی طرح ہے۔
گرم تندور تلی ہوئی کرکرا ناریل مرغی کے بچھ greے کے چارپائی پر بچ babyوں کا ساگ ، ککڑی ، ٹماٹر ، کٹی ہوئی گاجر گرم شہد سرسوں کے وینیگریٹے کے ساتھ سرفہرست ہے۔
انکوائری ہوئی سٹیک ، اروگلولا اور پاستا ترکاریاں میٹھے بالسمیک کیریملائزڈ پیاز اور تازہ مونڈے ہوئے پیرسمن کے ساتھ ہیں۔ میں ایک اچھا اسٹیک سلاد کے لئے چوسنے کی عادت ہوں
یہ سست سست کوکر چکن ٹیکو سلاد اتنا ہی لذیذ ہے اور اس میں فائبر اور پروٹین موجود ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ بہت اطمینان بخش ہے ، یہ سب کچھ 300 سے کم کیلوری میں ہے
کیکڑے ، ایوکاڈو ، بلیو پنیر اور بیکن کے ساتھ یہ دل کٹی ہوئی سلاد آسان اور اطمینان بخش ہے۔ لنچ یا ڈنر کے لئے بہت اچھا!
شروع سے تیار کردہ اس ہلکے کلاسیکی چکن ترکاریاں میں میئونیز کا استعمال بہت کم ہوتا ہے جس کی زیادہ تر ترکیبیں اشارہ کرتی ہیں۔
یہ صحتمند جنوب مغربی بلیک بین ، کوئنو اور آم کا ترکاریاں مزیدار ہے ، اپنی غذا میں مزید سبزیوں اور پودوں پر مبنی کھانوں کو حاصل کرنے کا ایک عمدہ طریقہ۔
چکن نے لیموں ، لہسن اور اوریگانو کے ساتھ یکجا کیا ، پھر کمال تک پہنچا اور ایک سفید رنگ کے پالک ترکاریاں میں سفید بیلسمیک وینیگریٹی کے ساتھ خدمت کی۔
ایوکاڈو اور بیکن کے ساتھ یہ دل دار روزیری چکن کا ترکاریاں بہت بڑا ہے - جب آپ کم کارب کھانا چاہتے ہو تو آپ کو بھر دے گا!
ہلکی میپل بالسمیک ڈریسنگ کے ساتھ مساج شدہ کالی کے اوپر بھری ہوئی سردیوں کی اسکواش ، انار اور پیکن - اس سلاد کے بارے میں کچھ بھی بورنگ نہیں ہے!
کھیرے ، فیٹا ، ٹماٹر اور زیتون کے ساتھ تیار کردہ چکن اور کوئونو سلاد گرمیوں کے ل for بہترین ہے!