> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ یہ مزیدار ، صحت مند انناس زوچینی کیک بالکل ناقابل یقین ہے! چربی میں کم ، فائبر میں زیادہ اور انتہائی نم۔





کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ یہ مزیدار ، صحت مند انناس زوچینی کیک بالکل ناقابل یقین ہے! چربی میں کم ، فائبر میں زیادہ اور انتہائی نم۔' کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ انناس زوچینی کیک

میرے پسندیدہ بے چارے کیک ترکیبیں زیادہ ہیں کریم پنیر فروسٹنگ کے ساتھ سپر نم گاجر کا کیک ، پتلی چاکلیٹ کیک ، چیزکیک براؤنز ، اور 5 اجزاء بادام کا کیک تازہ بیر کے ساتھ۔



براؤزنگ کے ذریعے میرے بیکنگ کا اضافہ ، میں کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ اس انناس زچینی کیک کے پاس پہنچا جو بالکل حیرت انگیز نظر آیا! میرے باغ میں تمام زچینی کے ساتھ ، میں جانتا تھا کہ مجھے یہ بنانا ہے۔ اس سے بھی زیادہ ناقابل یقین بات یہ ہے کہ ، اس کیک میں صرف 3 چمچ تیل استعمال کرنے میں چربی کم ہوتی ہے ، اور اس میں فائبر زیادہ ہوتا ہے لہذا اس کو پوائنٹس میں کم کرنے کے لئے مجھے نسخہ کو بھی زیادہ تبدیل نہیں کرنا پڑا۔ ایک چیز جس پر میں نے دھوکہ دہی کی وہ یہ تھا زوچینی کو پیٹنا۔ اس کے بجائے ، میں نے اسے اپنے الٹیمیٹ ہیلی کاپٹر میں ڈال دیا جس نے میرے لئے 5 منٹ سے بھی کم وقت میں ، اس کو پیٹنے کا زبردست کام کیا۔ میں نے ادرک اور جائفل کو بھی خارج کردیا کیونکہ میں ذاتی طور پر مداح نہیں ہوں ، لیکن اگر آپ اسے پسند کریں تو میں نے اسے ہدایت میں چھوڑ دیا۔

میرے تازہ ترین ویڈیوز

کیکڑے اور Andouille شیٹ پین ڈنر × کیکڑے اور Andouille شیٹ پین ڈنر کیکڑے اور Andouille شیٹ پین ڈنرمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9اگلا ، کاٹیج پنیر انڈا اور لنگوچہ فریٹاٹا 00:50 براہ راست 00:00 00:58 00:59

ایک مزیدار ، صحت مند کیک… کیا یہ آکسیمون ہے؟

کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ یہ مزیدار ، صحت مند انناس زوچینی کیک بالکل ناقابل یقین ہے! چربی میں کم ، فائبر میں زیادہ اور انتہائی نم۔'



کیلے کے پاپسیکلز
کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ یہ مزیدار ، صحت مند انناس زوچینی کیک بالکل ناقابل یقین ہے! چربی میں کم ، فائبر میں زیادہ اور انتہائی نم۔' پرنٹ کریں 5سے7ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

کریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ انناس زوچینی کیک

9 9 9 ایس پی 228 کالز 3.5 پروٹین 30 کاربس 8 چربی تیار وقت:30 منٹ کھانا پکانے کا وقت:35 منٹ مکمل وقت:ایک گھنٹہ پیداوار:16 سرونگ کورس:میٹھی کوکڈ:امریکیکریم پنیر فراسٹنگ کے ساتھ یہ مزیدار ، صحت مند انناس زوچینی کیک بالکل ناقابل یقین ہے! چربی میں کم ، فائبر میں زیادہ اور انتہائی نم۔

اجزاء

  • 3/4 کپ تمام مقصد آٹا
  • 3/4 کپ سارا گندم کا آٹا
  • ایک کپ دانےدار چینی
  • 1/2 کپ فلک شدہ ناریل
  • دو چمچ بیکنگ سوڈا
  • ایک چمچ نمک
  • دو چمچ زمین دار
  • 1/4 چمچ جائفل،اختیاری
  • ایک چوٹکی ادرک،اختیاری
  • 3 چمچ کنولا آیل
  • دو پورے بڑے انڈے
  • ایک چمچ ونیلا
  • دو کپ grated zucchini،unpeeled (زیادہ مائع نچوڑ)
  • بیس اوز رس میں انناس پسے ہوئے کر سکتے ہیں،اچھی طرح سے سوھا

فراسٹنگ:

  • 8 اوز 1/3 چربی فلاڈیلفیا کریم پنیر
  • ایک کپ باریک چینی
  • ایک چمچ ونیلا نچوڑ
محفوظ کریں

ہدایات

  • پہلے سے گرم تندور 350 °
  • ایک بڑے کٹورے میں ، آٹا ، چینی ، ناریل ، بیکنگ سوڈا ، نمک ، اور مصالحے کو ملا دیں اور سرگوشی کے ساتھ اچھی طرح ہلائیں۔
  • درمیانے کٹوری میں ، تیل ، انڈے اور ونیلا کو اچھی طرح سے ہلائیں۔
  • کٹے ہوئے زوچینی اور انناس کا مکس اچھی طرح شامل کریں۔
  • خشک اجزاء کے ساتھ گیلے اجزاء کو فولڈ کریں ، بلے باز سخت اور خشک ہوں گے لیکن اسے تہتے رہیں اور یہ سب اکٹھے ہوجائیں گے۔
  • چمچ کا بیٹر بنڈ پین یا 13 x 9 انچ بیکنگ پین میں کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ لیپت کریں۔
  • پین کے سائز پر منحصر ہے ، یا اس وقت تک جب مرکز میں لکڑی کا ٹوتھک ڈالا جاتا ہے تو صاف ہوجاتا ہے اور پین کے اطراف سے کیک کھینچتے ہوئے 350 at پر لگائیں۔
  • ایک تار ریک پر مکمل طور پر ٹھنڈا کیک۔
  • فراسٹنگ تیار کرنے کے لئے ، کریم پنیر ، پاوڈر چینی اور ونیلا ہموار ہونے تک ایک ساتھ ملا دیں۔
  • کیک کے سب سے اوپر پر frosting پھیلاؤ.
  • اگر آپ مطلوبہ (اضافی پوائنٹس) کٹے ہوئے پیکن یا اخروٹ سے سجا سکتے ہیں۔

تغذیہ

خدمت:ایکٹکڑا،کیلوری:228kcal،کاربوہائیڈریٹ:30جی،پروٹین:3.5جی،چربی:8جی،لبریز چربی:4جی،کولیسٹرول:27مگرا،سوڈیم:298.5مگرا،فائبر:دوجی،شکر:26جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:9 گرین سمارٹ پوائنٹس:9 جامنی سمارٹ پوائنٹس:9 پوائنٹس +:6 مطلوبہ الفاظ:کریم پنیر کی فروسٹنگ ، صحت مند کیک ، انناس کیک ، انناس زچینی کیک ، انناس زوچینی کیک اور کریم پنیر فراسٹ کم کارب' 6 پی پی 9 ایس پی 9 ایس پی 9 ایس پی سینکا ہوا روٹی اور کیک میٹھی ترکیبیں موسم گرما پوسٹ کیا گیا 9 اگست ، 2009 بذریعہ جینا 78 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »