> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!





ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!'
شیٹ پین آلو ، ساسیج اور کالی مرچ

یہ کچھ آلو ، پیاز اور کالی مرچ کے ساتھ ساسیج کو روسٹ کرنے کے لئے ایسا ہنگامہ خیز طریقہ ہے۔ اضافی کنواری زیتون کے تیل سے بوندا باندی دیں ، کچھ تازہ دونی شامل کریں اور اسے تندور میں چپکائیں۔ کیا آپ کو ایسا کھانا پسند نہیں ہے جو صرف ایک پین میں گندگی ڈال دے!؟



یہ ایک آسان ڈش کھانا صاف ستھرا ہوا بناتا ہے ، اور آپ کے باورچی خانے میں بدبو ہر شخص کو بھوک لیتی ہے! اگر آپ صفائی کو مزید آسان بنانا چاہتے ہیں تو آپ ورق سے شیٹ پین کو لائن کرسکتے ہیں۔

میرے تازہ ترین ویڈیوز

کولمبیا کا بیف اسٹیک × کولمبیا کارن اسٹیک کولمبیا کارن اسٹیکمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9اگلا اپ کیکڑے اور Andouille شیٹ پین ڈنر 00:59 براہ راست 00:00 00:58 00:55

ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!'

میرے گھر میں ہر شخص اطالوی ساسیج سے محبت کرتا ہے ، لہذا یہ ہمارے باورچی خانے کے میز پر ایک اہم چیز ہے چاہے ہم گرل پر ساسیج اور کالی مرچ بنائیں ، انہیں اس طرح پاستا کے ساتھ ٹاس کریں۔ ساسیج اور کالی مرچ کے ساتھ مسالہ دار گندم کی لسانی یا آلو اور سبزی کے ساتھ ان کی خدمت کریں ، ان کو کھانے کا میرا پسندیدہ طریقہ!



چکھنے کا ایک عمدہ چکنا چکنا متبادل ڈھونڈنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے ، میں پریمیو کے ساتھ محبت میں ہوں جو میں یہاں نیو یارک میں ہر جگہ پا سکتا ہوں ، بلکہ یہ الفسکو کا میٹھا اطالوی چکن ساسیج ، بہت عمدہ ہے ، دونوں میں 75٪ کم چربی ہے جو سور کا گوشت کا ساسیج ہے۔ یقینا ، اطالوی ترکی ساسیج یا یہاں تک کہ ترکی کیل باسہ یہاں بہت اچھا چکھا جائے گا۔

کامیابی کے لئے نکات

جب یہ ڈش بناتے وقت سب سے اہم چیز ایک ہی سائز کے بارے میں ہر چیز کاٹ رہی ہوتی ہے لہذا وہ یہاں تک کہ کھانا پکاتے ہیں اور پین میں بھیڑ نہیں لیتے ہیں۔ آلو پکنے میں سب سے زیادہ وقت لیتے ہیں ، لہذا اگر آپ ان کو چھوٹا کرتے ہیں تو یہ سب شام ہی ہوجاتا ہے۔ پیاز تھوڑا سا بھڑکا ہوجاتا ہے جس سے مجھے پیار ہے ، اگر آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں تو آپ انہیں بعد میں ساسیج کے ساتھ شامل کرسکتے ہیں۔

تغیرات

  • ترکی کیلیباسا کے لئے اطالوی ساسیج کو تبدیل کریں۔
  • اسے سرخ آلو ، نئے آلو یا رسٹ آلو سے آزمائیں۔
  • اسے کم کارب رکھیں اور آلو کی گوبھی یا شلجم بنائیں۔
  • مزید ویجیجیز شامل کریں جیسے زوچینی ، پیلا اسکواش یا مشروم۔

ایک پیالے میں پیسے ہوئے آلو' ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!' ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!'

مزید شیٹ پین ڈنر آپ کو پسند آئیں گے

ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!' پرنٹ کریں 4.76سے37ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

ایک پین میں بنا ہوا آلو ، ساسیج اور کالی مرچ

8 8 4 ایس پی 325 کالز 22.5 پروٹین 33 کاربس 11.5 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:چار پانچ منٹ مکمل وقت:55 منٹ پیداوار:4 سرونگ کورس:ڈنر کوکڈ:اطالوی ون پین بھنا ہوا آلو کا ساسیج اور کالی مرچ میرے پسندیدہ ، ہلچل سے پاک شیٹ پین کھانے میں سے ایک ہے۔ آسان صفائی کے لئے ہفتہ کی راتوں اور بونس پوائنٹس کے لئے کامل!

اجزاء

  • 1.5 lb کے بارے میں 3 بڑے آلو ، russet یا نیا
  • ایک درمیانی پیاز،چھلکے اور کوارٹر ، تہوں الگ
  • دو سرخ گھنٹی مرچ،بیجوں کو ہٹا دیا اور 1 انچ ٹکڑوں میں کاٹا
  • دو چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
  • کوشر نمک اور تازہ پھٹے ہوئے کالی مرچ کا ذائقہ
  • ایک چمچ کٹی ہوئی دونی،تازہ یا خشک
  • 1/2 چمچ لہسن کا پاؤڈر
  • زیتون کا تیل سپرے،میں اپنی غلطی استعمال کرتا ہوں
  • ایک lb اطالوی چکن ساسیج، ہر لنک 6-7 سلائسین میں **
محفوظ کریں

ہدایات

  • آلو کو چھوٹے 1 'x 1/2 انچ ٹکڑوں میں کاٹیں۔ ان میں کھانا پکانے میں سب سے زیادہ وقت لگتا ہے لہذا ان کا چھوٹا سا کاٹنا ہر چیز کو یکساں طور پر پکنے کو یقینی بناتا ہے۔
  • پہلے سے گرم تندور کو 375 ° F
  • آلو کو چپکنے سے روکنے کے لئے ایک بڑی نان اسٹک بیکنگ شیٹ ، یا دو چھوٹے زیتون کے تیل کے اسپرے سے اسپرے کریں۔
  • ایک بڑے پیالے میں ، آلو ، پیاز ، کالی مرچ ، زیتون کا تیل ، نمک ، کالی مرچ ، دونی اور لہسن کا پاؤڈر ملا دیں۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے اچھی طرح سے مکس کریں کہ ہر چیز کو تیل کے ساتھ لیپت کیا جاتا ہے اور یکساں طور پر پکڑا جاتا ہے۔ تندور کے بیچ کے بیچ میں تیار بیکنگ شیٹ اور جگہ پر 15 منٹ تک ڈالو۔
  • ٹاس کرنے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں تاکہ کوئی بھی چیز لاٹھی یا جل نہ جائے۔
  • آلو اور سبزیوں کے ساتھ بیکنگ شیٹ میں سوسیج شامل کریں اور ایک یا دو بار 25-35 منٹ تک ٹاس کرتے ہوئے ، یا جب تک کہ آپ کے آلو کو پک نہیں لیا جاتا ہے۔
  • آپ کے آلو اور ساسیج کی موٹائی کے حساب سے کھانا پکانے کا وقت مختلف ہوگا ، نگاہ رکھیں تاکہ وہ جل نہ جائیں۔

نوٹ

** مکمل 30 تعمیل کے ل check چیک لیبل

تغذیہ

خدمت:ایک/ 4th ہدایت،کیلوری:325kcal،کاربوہائیڈریٹ:33جی،پروٹین:22.5جی،چربی:11.5جی،سوڈیم:587مگرا،فائبر:4جی،شکر:دوجی بلیو سمارٹ پوائنٹس:8 گرین سمارٹ پوائنٹس:8 جامنی سمارٹ پوائنٹس:4 پوائنٹس +:8 مطلوبہ الفاظ:ایسو سوسیج ڈنر ، ساسیج اور آلو ، شیٹ پین ڈنر ، شیٹ پین ساسیج اور کالی مرچ ، پوری 30 ترکیبیں گلوٹین فری' کڈ فرینڈلی' پوری 30 ترکیبیں' 4 ایس پی 8 پی پی 8 ایس پی 8 ایس پی چکن بریسٹ کی ترکیبیں چکن کی ترکیبیں ڈنر کی ترکیبیں گر اطالوی کی حوصلہ افزائی کی ترکیبیں ترکیبیں $ 10 کے تحت موسم سرما پوسٹ کیا گیا 13 دسمبر ، 2019 بذریعہ جینا 246 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »