> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

مجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔



مجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔' انکوائری ہریسا میمنے کی چوپیاں

ہم اپنے گھر میں میمنے کے چپس سے پیار کرتے ہیں شاید میں انھیں مہینے میں دو بار بناؤں لیکن میں کچھ مختلف کرنے کی کوشش کرنا چاہتا تھا اور مینا ہریسا کا برتن استعمال کرنا چاہتا تھا لہذا میں نے سوچا کہ یہ بھیڑ بکروں پر حیرت انگیز سمندری طوفان بن جائے گا (اور میں ٹھیک تھا)۔ میں نے اسے ایک سادہ ترکاریاں کے ساتھ پیش کیا اور اپنا بنایا پتلی tzaziki اس کے ساتھ ساتھ جانے کے ل you ، آپ بھی تیز ہلکی بحیرہ روم سے متاثرہ کھانے کے ل the اس کی طرف پیلاف کے ساتھ پیش کرسکتے ہیں۔



مجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔'

میرے تازہ ترین ویڈیوز

بہترین بریزڈ بریسکٹ × بیسٹ بریزڈ بریسکٹ ، بہترین بریائزڈ بریسکٹمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9نیکسٹ اپ انسٹنٹ پوٹ بیکڈ زیتی 00:53 براہ راست 00:00 00:58 00:56

اگر آپ بھیڑ کے بچے کو پسند نہیں کرتے ہیں تو مجھے یقین ہے کہ یہ دبلی پتلی اسٹیک پر زبردست سمندری طوفان ہوگا۔

کمر کے بھیڑوں کے چپس کا حساب لگانا تھوڑا مشکل ہے کیونکہ وہ صرف آپ کو گوشت کے لئے تغذیہ فراہم کرتے ہیں ، اور چونکہ یہ ہڈیوں پر ہیں لہذا میں نے ہڈی کے کچھ چوپٹ کاٹ کر یہ دیکھنے کے لئے کہ گوشت کا وزن کیا ہے اور پایا کہ ہڈی کا وزن 1 اوز ہے ، لہذا میں نے ہڈی نہیں کھا رہا ہوں اس لئے میں نے کل وزن سے 8 آانس کو کم کیا۔ میری چاپ بہت بڑی نہیں تھی اور سائز مختلف ہوں گے لہذا آپ درست ہونے کے ل weigh اپنا وزن کرنا چاہیں گے۔



اگر آپ کے پاس گرل یا گرل پین نہیں ہے تو ، آپ انہیں کسی سکیلٹ میں یا برائلر کے نیچے بھی بنا سکتے ہیں۔ لطف اٹھائیں!

مجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔'

مجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔' پرنٹ کریں 5سےدوووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

انکوائری ہریسا میمنے کی چوپیاں

5 5 5 ایس پی 200 کالز 29 پروٹین دو کاربس 8 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:10 منٹ مکمل وقت:بیس منٹ پیداوار:4 سرونگ کورس:ڈنر کوکڈ:امریکیمجھے ان گرل ہریسا میمنے کی چوٹیوں کے بحیرہ روم کے ذائقے پسند ہیں جو تازہ لیموں کا رس ، لہسن ، جیرا اور حارثہ کے ساتھ ملا ہوا ہیں۔

اجزاء

  • 8 ہڈی پر بھیڑ کے بچے کی چوٹیں،تقریبا 3-1 / 2 ہر ایک اونس ، تمام چربی چھوٹا
  • دو چمچ تازہ لیموں کا رس
  • 4 لونگ لہسن،پسے ہوئے
  • 3/4 چمچ زیرہ زیرہ
  • دو چمچ تیار حارثہ،خریدا یا گھر کا ، میں استعمال کیا مینا ہریسا
  • کوشر نمک اور تازہ کالی مرچ،چکھنا
محفوظ کریں

ہدایات

  • میمنے کے چوپس کو ایک بڑے پیالے میں رکھیں اور ان پر لیموں کا رس نچوڑیں۔
  • پسا ہوا لہسن ، جیرا ، ہریسا اور موسم نمک اور کالی مرچ کے ساتھ شامل کریں ، ذائقہ کے ل.۔
  • پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں اور کم از کم 1 گھنٹہ ، یا جب تک راتوں رات تک مارینٹ کریں۔
  • گرل ریک یا گرل پین کو تیل کے ساتھ گرل یا گرل پین کو درمیانی اونچی آنچ پر چھڑکیں۔
  • ہر طرف تقریبا 4 to سے minutes منٹ تک چپس کو گرل کریں ، یا جب تک کہ ہر ایک چوٹی کے اطراف میں پڑھا ہوا فوری طور پر پڑھائی والا ترمامیٹر درمیانے نایاب کے ل 14 145. F پر رجسٹر ہوجاتا ہے ، یا اس سے زیادہ اگر آپ اپنا گوشت زیادہ اچھی طرح سے پسند کرتے ہو۔

تغذیہ

خدمت:دوچپس،کیلوری:200kcal،کاربوہائیڈریٹ:دوجی،پروٹین:29جی،چربی:8جی،لبریز چربی:3جی،کولیسٹرول:91مگرا،سوڈیم:149مگرا،فائبر:ایکجی،شکر:ایکجی بلیو سمارٹ پوائنٹس:5 گرین سمارٹ پوائنٹس:5 جامنی سمارٹ پوائنٹس:5 پوائنٹس +:4 مطلوبہ الفاظ:انکوائری میں ہریسا میمنے کی چپس ، انکوائری کے بھیڑ کے چپچانے کی ترکیبیں ، انکوائری کے بھیڑ کے لن چوپس ، پیسنے والے بھیڑ کے چوپس ، بھیڑ کے بھیڑوں کو گرل کیسے بنائیں ڈیری فری' گلوٹین فری' کیٹو ترکیبیں' 4 پی پی 5 ایس پی 5 ایس پی 5 ایس پی صاف ستھرا کھانا ڈنر کی ترکیبیں انڈے سے پاک ترکیبیں گرلنگ ترکیبیں میمنے کی ترکیبیں ترکیبیں موسم گرما پوسٹ کیا گیا 22 مئی ، 2013 بذریعہ جینا 28 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »